Fitness nie dla wszystkich? Przeciwwskazania do ćwiczeń

Fitness nie dla wszystkich? Przeciwwskazania do ćwiczeń

Aktywność fizyczna to obowiązek każdego człowieka, któremu zależy na utrzymaniu dobrego zdrowia i kondycji. Pojęcie aktywności fizycznej kryje w sobie szeroki zakres ćwiczeń, ale warto wspomnieć również o spacerach, czy pływaniu. Kluczem do sukcesu i do pokochania sportu jest dopasowanie formy aktywności fizycznej do w